Dr.Buğra Öktem
Terapiler
Merkezimizdeki terapiler ağırlıklı olarak Ayurveda Tıp sisteminin tedavi uygulamalarıdır. Spa masajlarında olduğu gibi sadece rahatlama amaçlı değildir. Kişinin ihtiyacına göre belirlenir. Uygun tam doğal yağ ve diğer gerekli ürünler kullanılır. Terapiler Ayurveda'nın klasik üniversite kaynaklarına sadık olarak uygulanır.
Tam Klasikler
Abhyanga (50 dak) Ayurvedik kişisel yapınıza göre seçilmiş yağlarla yapılan stres giderici, vücut dengeleyici masaj. En geniş organ olan deriyi besleyerek genç ve formda kalmasını sağlıyor.
Ayurvedik Masaj (60 dak) Doktorumuzun ihtiyacınıza göre seçtiği, Hindistan’ın özel bitkisel yağlarıyla uygulanıyor. İhtiyaç ve sorunlarınıza(Sırt ve boyun ağrısı, Gastrit, Tansiyon vb) göre çeşitli şekillerde uygulanan Tedavi masajı.
Udwarthana (30 dak) Bitkisel tozlarla yapılan kuru, derin doku masajı. Özel hareketlerle derialtı yağ dokularının parçalanmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Kişinin ihtiyacına göre uzmanımız tarafından seçilen bitkisel tozlar, kolesterol düşmesine, cildin tazelenmesine ve selülitlerin azalmasına yardımcı olur.
Svedana (15 dak) Kabin içine verilen size özel aromatik buhar, nem ve mineral dengesini sağlayarak cildinizi canlandırıp, tazeliğini korur.
Nadi Svedana (20 dak) Uzmanlarımız tarafından kas ve eklem sorunlarının tedavisi için sorunlu bölgeye bitkisel buhar uygulaması ve lokal masaj.
Shirodhara (40 dak) Bu terapide, başa masaj yapılırken, alına ılık aromatik yağ veya bitkisel su, sürekli ve ritmik bir şekilde akıtılır. Yoga ve Ayurveda’nın birlikteliğini simgeleyen bir terapi. Meditasyonla sağlanabilen derin farkındalık ve konsantrasyon yaratıyor.Tüm duyularınızı gençleştirme etkisine sahip, sinir sistemini sakinleştiren, özellikle uykusuzluk,yüksek tansiyon, Diabet ve Migren için çok etkili bir yöntemdir.
Pizhichil (60 dak) İki Uzman uyum içinde vücuda özel yağ akıtarak, yıllarca birikmiş stresi vücuttan temizliyor. Hindistan Kerala’da, soylu ailelerin sağlıklı ve uzun yaşam için düzenli olarak uyguladığı gençlik tedavisi. Özellikle dolaşım bozuklukları, yorgunluk ve anksiyeteyi giderir. Derinin güçlenmesini sağlar.
Podi Kizhi (45 dak) Kas, eklem ve kemikleri ilgilendiren sorunları tedavi etmek amacıyla özel bitki dolu keselerle Yaşamsal Marma noktaları gözetilerek yapılan terapidir. Vücuttaki kas, eklem ve bağları güçlendirir.
Njavara Kizhi (Pinda Sveda) (45 dak) 2 Uzmanın özel pirinç dolu keseleri ılık bitki katkılı süte batırarak uyguladığı terapidir. Yüksek düzeyde gençleştirme etkisi olan bu uygulama, yoğun günlük yaşamda maruz kalınan stresin yıkıcı etkisinden arınmanıza yardımcı olur. Vücudun direncini artırarak, daha formda görünmesini sağlar. Özellikle romatizmal rahatsızlıklarda etkilidir. Kas tonusunu artırıp, bağ dokularını güçlendirerek genel yapının güçlenmesini sağlar.
Bize Özgü Terapiler
Rasayana Garshan (50 dak) Çok ünlü terapimiz. Saf tropikal çiçeklerin suyunda bekletilmiş ipek keseler ve aromatik yağlarla yapılan terapi. Bölgesel inceltmede olağanüstü hızlı etkilidir. Selülitlerde bir haftada önemli iyileşme sağlanır. Cildinize tazelik kazandırırken uzun süreli pürüzsüzlük sağlar.
Kati Basti Işınım Terapisi (20 dak) Ayurveda’nın bölgesel kas ve eklem sorunları için hızlı çözümü ve modern tıbbın güç birliği. Ilık bitkisel yağlar ve İnfrared Işıkla bölgesel uygulama.
Cilt Bakımı (60 dak) Fransa'dan eğitimli uzmanımızla, doğal, cilt yaşlanmasını geciktirmeyi amaçlayan özel Rasayana bakımı.
Vücut Bakım Kürü (60 dak) Ayurvedik yapınıza göre, doğal ve bitkisel ürünlerle yapılan, vücudu genç tutmayı amaçlayan Rasayana tüm vücut kürü.
Ayurvedik Yaşam Sanatı
Yoga (30 dak) Doktor kontrolü altında, Hintli uzman tarafından kişiye özel, ihtiyaca göre yoga eğitimi veriliyor. Yoga postürleri zaman içinde değiştirilerek, kişinin Yoga’dan gerçek anlamı ile yararlanmasına yardım ediliyor.
Pranayama Eğitimi (40 dak x 3 seans) Yaşam gücünü kontrol sanatıdır. Farklı nefes teknikleri ile beden enerjisi ve zihin gücü artırılır. Konsantrasyon ve yaşam zevki artar. Özellikle oksidatif stres ve anksieteye karşı etkilidir. Temel eğitim 4 seanstır.
Meditasyon Eğitimi (40 dak x 3 seans)
Meditasyon eğitimimiz 3500 yıldır uygulanan özel mantraların kişinin ihtiyacına göre seçilmesiyle veriliyor. Psikolojik sağlığınız ve kişisel ilşkilerinizde mutluluğunuzu artıran, başarısını kanıtlamış bir yöntem. Ayurvedik muayene, Mantra eğitimi ve kontrol seansı olmak üzere 3 seanstan oluşur.